ダイエット

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コロナの咳がなかなか治らないことを理由に、堕落した日々を送り続けた２０２３お盆。

久しぶりに着た外出用の服は、なんとなくウエストがキツくてなんとなく二の腕の主張が激しくなっていた。

面接用に撮った証明写真はいつもより更にまあるくて大きな面。

ヤバい( •̀ㅁ•́;)

確かめようにも都合よく（？）体重計の電池切れ。

仕事も辞めたし、そりゃ太るよねー。

ここで食い止めないとどんどん大変なことになりそう。

でもウォーキングは暑いし。家の中のエクササイズは続かないし。

そこで思い出した。

とりあえず朝起きたらヨガウェアに着替えるというダイエット法

昔ヨガとか行ってたからいっぱい持ってるし？

数年ぶりに着たLululemonレギンス、とってもよく伸びるからサイズアップしてるのに余裕で入ったわ。

高いんだけど、相変わらず神がかった履き心地…

なんとなく突然ストレッチしてみたり、なんとなく突然ダウンドッグしてみたり、脚なんか上げちゃったり、これほんとに効いちゃうんじゃないの？

気を抜くと３分の１が体脂肪になっちゃう私。この方法でしばらく頑張ってみようかなーと。

頑張るところは朝すぐ着替えるだけ。

まだ買うつもりはないけれど、なんとなく検索してみたら良さげなレギンスお安くあるし、家を出ないならレギンス生活、アリよりのアリ！

これで痩せたらマジでラッキー。